社團特色
「健身樂活打擊樂」藉由打擊樂器訓練大腦的反應及精準度,將身體動作與歌曲互相融合,訓練並積累豐富的聽覺經驗,減緩心理機能衰退,改善憂鬱延緩老化。並增加團隊互動,向心力、凝聚力與培養團隊合作精神。「樂活拉丁有氧排舞」由拉丁、爵士舞等舞種的大集合,融合各類社交舞舞步,如恰恰、倫巴等等。活耀樂齡,鼓勵長者活到老學到老,進而養成良好的運動習慣,以舞會友,藉由肢體動作,善用手腳定點伸展與延伸動作,以達到拉筋健身、增加心肺活量、提升睡眠與生活品質、塑身、減壓效果。既能維持身材又能強身健體的休閒運動。